Vinyasa-Yoga
MONTAG // Vinyasa-Yoga Kurs
Hier hast du die Möglichkeit durch angeleitete Atemtechniken sowie mit ausgleichenden Asanas dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Der Fokus liegt auf fließenden Sequenzen aus dem Vinyasa-Yoga sowie kräftigenden Asanas im Hatha-Yoga-Stil. Der Kurs kostet 150 €.
Nächster 10er Kurs ab Januar 2026:
75 Minuten, 18:05 bis 19:20 Uhr
- Mo., 12. Januar 2026
- Mo., 19. Januar 2026
- Mo., 26. Januar 2026
- Mo., 02. Februar 2026
- Mo., 09. Februar 2026
- Mo., 16. Februar 2026
- Mo., 23. Februar 2026
- Mo., 02. März 2026
- Mo., 09. März 2026
- Mo., 16. März 2026
(Im Yoga-Studio "Entdecke Yoga & Ayurveda" in Korbach.)
Es werden immer Kurspakete angeboten. Ein Einzelticket kostet 15€.
* Wenn du einmal nicht teilnehmen kannst, bitte ich um Verständnis, dass der Beitrag nicht zurückerstattet werden kann. Sollte eine Stunde von meiner Seite ausfallen, holen wir sie selbstverständlich gemeinsam nach – denn deine Auszeit ist mir wichtig.
Rückbildungsyoga
MONTAG // Rückbildungsyoga Kurs
Der Kurs bringt dich zurück zu deiner Mitte durch achtsame Bewegungen, Übungen für Bauch & Beckenboden, Mobilisation für Rücken & Schultern, verleiht dir neue Energie sowie wohltuende Entspannung
Für Mamas, die ihre Rückbildung beginnen oder ihre Rückbildungspraxis auffrischen möchten.
Nächster 7er-Kurs voraussichtlich
ab 1. Quartal 2026
Montags: 16:30 – 17:30 Uhr
Dauer: 7 Wochen
(Im Yoga-Studio "Entdecke Yoga & Ayurveda" in Korbach.)
Der Kurs kostet 84 € und wird vor Kursstart beglichen.* (Es werden immer Kurspakete angeboten. Ein Einzelticket kostet 12€.)
Der Kurs findet ohne Baby statt. Es ist eine geschlossene Gruppe von max. 10 Teilnehmerinnen.
Der ideale Startzeitpunkt der Rückbildung nach der Geburt ist bei jeder Mama unterschiedlich.
Sprich ihn bitte mit deiner Ärztin oder Hebamme ab.
* Wenn du einmal nicht teilnehmen kannst, bitte ich um Verständnis, dass der Beitrag nicht zurückerstattet werden kann. Sollte eine Stunde von meiner Seite ausfallen, holen wir sie selbstverständlich gemeinsam nach – denn deine Auszeit ist mir wichtig. Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen nicht übernommen und ist daher privat zu zahlen
